脱发如何护理更好
来源：上海江城皮肤病医院 阅读:162
脱发如何护理更好
脱发是面对大家的问题，脱发量将头发稀疏，头发不好等问题相伴，大量的头发少可以看到头皮，很多的患者用了不同的头发护理产品，效果不能不能解决问题，对于这样的疾病我们应该怎么办呢。
平时的不当行为引起的脱发，日常的生活中我们需要注意要控制要求自己染烫头发的次数，最好2个月通过以上进行一次，每次洗头的水不宜过热，洗头之后我们如果不着急，最好不要用电吹风吹干，这些问题都会出现损坏头发，造成脱发。
平常在饮食忌食辛辣、刺激性强的食物，如辣椒、胡椒等，平时饮食应少盐少光，可多吃木耳、黑芝麻、核桃等食物，可起到预防脱发的作用。
脱发的原因可能是造成平常在的工作，学习和生活压力太大的心理压力，没有合理释放压力，用脑过度，通常会出现紧张，烦躁等心理状况的时候，通常你可以出去旅游，听音乐，与朋友聊天，学会放松，有脱发的预防作用。正确的脱发是正常的现象，我们应该保持一个平和的状态。
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