如何有效预防牛皮癣

　　牛皮癣是生活中很常见的一种炎症性皮肤病，具有发病率高，病情顽固，治疗时间长而且又容易再发生的特点，导致牛皮癣发病的主要原因还是跟患者自身的免疫调节异常，以及慢性的皮肤疾病久治不愈有很大的关系，另外经常吸烟喝酒或者是精神压力大也是引发牛皮癣的主要原因。患者除了要积极的治疗以外，平时生活中也应该多注意一些做好各项预防措施，预防牛皮癣卷土重来。

 

　　平时生活中如果发现局部皮肤色素异常，皮肤干燥，起皮屑或者是起丘疹，瘙痒的话，就要警惕是不是得了牛皮癣，应该立即去正规的医院做皮肤科检查或者是皮肤真菌镜检确诊，然后在医生的指导下用药治疗。

 

　　患者在用药治疗牛皮癣恢复以后也不能大意，还要去医院做复查，确定彻底恢复以后才能停止用药，治疗不彻底也是导致牛皮癣反再发生作的主要原因之一，平时也要加强锻炼身体，增强体质，提高身体的免疫力和抗病能力。

 

　　另外平时生活中也应该注意做好皮肤的清洁卫生，除了要勤洗澡勤换洗衣物以外，也应该做好皮肤的防晒工作，外出的时候尽量不要接触刺激性大的东西，以免对皮肤造成刺激伤害，导致牛皮癣发病。平时还应该注意保持清淡的饮食习惯，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃太多辛辣刺激热性大的食物，注意劳逸结合，不能过度劳累，不能熬夜。