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爱护好自己,预防湿疹是关键

爱护好自己，预防湿疹是关键上海江城皮肤病医院医生介绍：湿疹作为皮肤疾病中高发的疾病，湿疹带给人们的伤害是比较大的，因此在生活中对于湿疹来说平时应该以预防为主，护理湿疹应保持皮肤清洁。湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能，若不注意保持清洁，便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长治愈时间。怎么预防湿疹的发生，下面我们一起来了解一下。

爱护好自己，预防湿疹是关键保持皮肤清洁是防止皮肤病的必要措施。湿疹往往是在人体免疫力下降，皮肤的屏障功能遭到破坏的时候发作的。因此，生活中湿疹的预防要注意经常洗澡，保持皮肤清洁，避免使用肥皂等清洁剂，防止皮肤水分油脂的过度流失。棉质衣物柔软，对皮肤刺激少，不会引起皮肤搔痒。湿疹的预防要尽量避免贴身穿化纤织物、毛织品，这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒，诱发湿疹。

另外，湿疹的预防要避免皮肤温度发生快速的变化，例如从热乎乎的屋内进入寒冷的室外，或者反过来，都有可能引发皮炎湿疹。因此，在生活中湿疹的预防注意天气变化，增减衣物是避免皮肤温度过快变化的方法。干空气容易引发皮肤病，尤其是当冬天室内使用暖气时。湿疹的预防要保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。可以使用湿气机，保持室内空气湿润。

生活起居有规律，保证睡眠时间，按时作息，帮助更好的护理湿疹。

一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对护理湿疹有较好的作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。

护理湿疹情绪要稳定。皮肤是人的“心理器官”，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。

应当对自己的病有所了解。如：发病的诱因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居的宜忌等，在看病时应向医生积极咨询，自己要做到心中有数。切莫有病乱投医，结果越治越重，因此常识性的了解自己的病对护理湿疹有很好的帮助。

温馨提示：以上为护理湿疹的注意事项介绍。患者日常生活中应养成良好的习惯，做好以上护理湿疹的措施，帮助自己有效的治疗湿疹，给自己创造一个良好的生活环境，如果您还有不明白的问题，可以点击在线咨询医生，祝您身体健康。