引发痘痘的因素有很多，有的是因为我们血液循环不正常所引起，还有的是因为我们体内的蛋白质过剩所造成，有的是肝火上升所得来。所以说饮食上的不当，内分泌上的问题，还有我们的精神因素都可以引发或者加重本病的情况。饮食上治疗本病的方法有很多，取鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，涂抹之后保持十几分钟再用温水清洗。也可以适用柠檬皮1个，葡萄干20粒，甘蔗，还有一定量的甘草一起下锅煎水饮用。

 

    维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有：金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。

 

    各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等

 

    忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。其它的食物还有：金银花10克、夏枯草5克、枇杷叶5克加沸水约冲服1天数次或煮开后改用小火煮30分钟，放凉或温热饮用均可。

 

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