保持皮肤的清洁，避免用碱性的肥皂，同时也不要使用刺激性强的化妆品，以免刺激皮肤引起化脓发炎的现象。用温水洗脸，在洗脸时用毛巾轻轻擦拭皮肤，使淤积的皮脂排出。但是不要用手挤压患处，可以使用少量的消炎药。平时多吃含有维生素的蔬菜水果，饮食要清淡少吃辛辣刺激性的食物。如辣椒、浓茶、咖啡等，保持肠胃畅通大便通畅。避免情绪焦虑和紧张，保持心情舒畅等。

 

    每天早晚用温水洗脸，禁止用冷水或热水洗脸，还有洗脸的次数不要过频，以免刺激皮脂腺分泌，诱发或加重青春痘。洁肤后的护肤品禁止使用油性的，以免增加皮肤负担，引发或加重青春痘，应用温和补水的护肤品。青春痘患者禁止用手触摸或挤压患处，以免导致青春痘恶化，留下色素沉着或疤痕。禁止吸烟、喝酒，还要少吃或不吃辛辣、油腻等刺激皮脂分泌的食物，应多吃蔬菜水果，补充维生素，还可以预防便秘。保持心情舒畅和良好的作息时间，以免导致青春痘恶化。

 

    不要因为见效慢，就放弃治疗，以免使青春痘更严重，应耐心的治疗，保持心情舒畅，避免出现不良情绪，一定要注意，千万不要挤压青春痘。 避免选择刺激性大的洁肤品和护肤品;在洗脸时选择温水，洗脸次数不要过勤，一天2次即可;洗脸时，手的力度不宜过大，以免导致青春痘破损。

 

    青春痘患者应注意饮食，尽量少吃或不吃刺激性大的食物，应多吃含维生素的食物，有利于青春痘的恢复。避免压力造成失眠，应适当运动，劳逸结合，缓解压力，保证充足的睡眠，有利于改善青春痘症状。